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三院31所职工健康讲堂开讲

发布时间:2012-08-23    信息来源: 中国航天科工三院

  为丰富广大职工养生和健康常识,引导大家树立正确的养身理念并推荐亚健康调理的正确方法,8月20日,三院31所工会特邀请中医学问学者张金生教授为职工进行了主题为《中医养生与健康》常识讲座。

  张金生教授从中医学的角度,引用生动的事例,阐述了个人生活方式和行为习惯才是影响健康的最主要因素,也是大家自己可以改变的因素的独特见解,也就是说,健康掌握在大家每个人自己手中。目前人们工作压力大,体力透支,吸烟、酗酒,高脂、高糖、高盐饮食以及睡眠不足、焦虑、烦躁、缺乏运动等,这些因素都是导致疾病发生的罪魁祸首,而这些不良的生活方式和行为习惯都是可以自己调整和控制的。

  通过讲座,增强了职工健康理念的意识,为职工保持积极向上、乐观的精神状态,培养良好的生活习惯,起到了积极的推动作用。(文/张志敏)

  

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